I 10 migliori integratori di Omega 3 Vegan per migliorare la tua salute

Per capsula: 400mg DHA | 160mg EPA

Quando si parla di un integratore di omega 3 vegetale questo è senza dubbio secondo il team di ProVegan uno dei prodotti migliori in commercio.

Stiamo parlando di pillole di omega 3 che hanno il più alto concentrato di omega 3 per capsula, soprattutto se compariamo questo prodotto con gli altri prodotti a base vegetale.

Quest’olio, oltretutto, non contiene nessuno di quei contaminanti che sono, di solito, contenuti nell’olio di pesce e che sono sostanze considerate molto pericolose come PCB, diossine e metalli pesanti.

Altri punti a favore di questo prodotto vegetale sono l'assenza di odore di pesce e l'assenza di olio di palma.

L'omega 3 vegan fa bene al cuore, agli occhi, al cervello e alle articolazioni. Un prodotto sostenibile e naturale, che a diferenza dell'olio di pesce non contribuisce alla pesca intensiva, che ogni anno uccide milioni di pesci.

Il prodotto è 100% vegano, è a base completamente vegetale ed è coltivato in un ambiente che non è contaminato. Un integratore adatto sia ai vegani che ai vegetariani che vogliono trovare l'energia e la vitalità di cui avevano bisogno nelle loro giornate.

Per softgel: 400mg DHA | 200mg EPA

Questo è un integratore molto concentrato di omega 3 vegetale, in formato softgel, sottoposto a svariati controlli per la massima purezza del prodotto in sé.

Rispetto ad altri oli di omega-3 di pesce che contengono solo DHA, questo prodotto ha un bell’equilibrio nel dosaggio dei suoi nutrienti, infatti oltre al DHA è presente anche EPA con un rapporto di 2:1

Ogni capsula morbida ha 400mg di DHA e 200mg di EPA che permettono un miglior assorbimento del prodotto e che ne identificano l’alta concentrazione.

L’astaxantina, poi, ha un effetto antiossidante sulla pelle. Grazie, a questa azienda "Igennus Healthcare Nutrition" si è riusciti a creare questa formula, senza sfruttare i mari. Dato che in natura questo potente antiossidante, si trova solo nel krill e nel salmone selvatico. 

Alternativa molto valida all’olio di pesce ed è rispettosa dell’ambiente, completamente priva di PCB, sostanza dannose come mercurio e diossina.

I benefici di queste softgel toccano il cervello, gli occhi, il cuore, aiutano le donne in gravidanza e anche le madri che allattano.

L'alternativa vegetale è molto più benefica del pesce, perché assimiliamo direttamente la fonte, cioè le alghe di cui i pesci si nutrono per formare gli omega 3. Il vantaggio però è che in questo modo possiamo assimilare solo nutrienti salutari dimenticandoci di sostanze dannose per il nostro corpo.

Per 1 capsule: 300mg DHA | 
150mg EPA

Nutravita® ha creato un prodotto vegano di omega 3 in capsule molli. Adatto ad abbassare i trigliceridi alti grazie alla presenza di DHA e EPA che abbassano la produzione di trigliceridi e ne accelerano la rimozione. 

In generale noi del team di ProVegan abbiamo cercato molto per trovare i migliori integratori vegani di omega 3. Dobbiamo dire che questo prodotto è uno dei migliori per il rapporto quantità/prezzo sul mercato. Con ben 60 pillole nella confezione.

L'azienda consiglia di assumere 2 capsule al giorno come quantità giornaliera. Ma se leggete bene l'etichetta, vedrete che 1 capsula contiene ben 1000 mg di olio di microalghe, quindi in realtà una singola capsula copre il fabbisogno giornaliero di un adulto! Davvero ottimo!

L'integratore è attento all'ambiente?
Queste softel provengono da fonti vegetali sostenibili, quindi non impattano in modo negativo sull'ecosistema marino e sulle risorse ittiche. 

Da dove proviene? Ci sono degli allergeni?
L’integratore proviene dagli Stati Uniti e prodotto negli stabilimenti inglesi. Inoltre è privo di OGM, glutine, lattosio e frumento.

Tutto è approvato dall'EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare) e tutelato dai più alti standard di produzione del mondo (GMP, BRC).

Per 4 capsule: 600mg DHA | 
300mg EPA | 20mg Vitamina E

AAVALABS ha sviluppato un omega 3 Vegano in capsule ad alta efficienza con ben 1110 mg di Omega 3 derivati dalle alghe.

Questo integratore è un'alternativa vegana all'olio di pesce, che fornisce una fonte di acidi grassi essenziali EPA e DHA con l'aggiunta di Vitamina E per una protezione antiossidante e per mantenere una buona salute cardiovascolare.

La dose giornaliera raccomandata è di 4 capsule giornaliere, che pensate, equivalgono a ben:

• 1Kg di noci
• 200 ml di olio di lino

Veramente un prodotto eccezionale! Ottimo per occhi, cuore e cervello.

Ha un gusto che ricorda il pesce?
Assulutamente no. Il sapore è piacevole, non artificiale e soprattutto non di pesce! Non sono grandi, risultano facili da ingoiare. L'ordore non è fastidioso!

E' facile da assorbire per l'organismo?
L'integratore di alghe AAVALABS è naturale, vegano, a basso contenuto di iodio e non contiene additivi inutili, coloranti, aromi, conservanti e OGM. Di conseguenza è composto da ingredienti di qualità che lo rendolo molto facile da assorbire. 

E' un prodotto attento all'ambiente?
Certo! Le alghe vengono coltivate con sole ed acqua, in modo naturale e certificato da alti standard Europei di qualità e sicurezza in tutte le fasi di produzione.

Per 1 capsula: 250mg DHA | 
125mg EPA | 6mg Vitamina E

La forza combinata del DHA e EPA contribuiscono a migliorare la salute del cuore. Questi acidi grassi polinsaturi, sono fondamentali per l'organismo e si trovano solo nel cibo e negli integratori alimentari, perchè il nostro corpo non è in grado di produrli. Di conseguenza dobbiamo integrarli nella dieta alimentare. 

Le capsule di omega 3 vegane Gloryfeel® contengono olio ricco di DHA e EPA, 100% fermentato naturalmente dalla microalga Schizochytrium sp, coltivata senza impatto sull'ecosistema marino.

Quante capsule in una confezione? Prodotto testato?
Un barattolo contiene 60 capsule, il prodotto è sottoposto a norme di qualità per garantire la purezza degli ingredienti e sicurezza. Questo prodotto è inserito nel registro degli integratori alimentari del Ministero della Salute.

Inoltre non presenta glutine, lattosio, aromi o additivi artificiali come magnesio stereato o biossido di silicio.

Dose giornaliera raccomandata?
2 capsule al giorno, utili al benessere di occhi, vista, cuore e cervello.

E' ben digeribile? Il Sapore?
A noi del team di ProVegan non ha dato nessun problema di stomaco, molto digeribile. Il gusto è neutro, inodore e non crea alitosi. 

Per 1 capsula: 150mg DHA | 
75mg EPA

Vegavero® ha sviluppato un prodotto in capsule vegane, con i migliori ingredienti di qualità. Infatti all'interno è presente l'olio dell'alga Schizochytrium, una microalga marina contenente alte concentrazioni di acidi grassi, quali DHA e EPA.

Perchè nelle capsule è contenuto l'olio e non la polvere di omega 3?
Semplice, perchè alcuni nutrienti sono più biodisponibili in forma di olio, rendendoli meglio assorbili dal corpo rispetto a quando vengono consumati in polvere.

Inoltre per mantenere la qualità di questi oli, sono state utilizzate delle GreenCaps, capsule 100% vegane molto più digeribili rispetto alle capsule di gel morbido convenzionali.

Un ulteriore prova di qualità di questo prodotto è data dall'assenza di OGM, di aditivi artificiali come il magnesio stearato o la cellulosa microcristallina.

Dosaggio giornaliero e gusto?
Vegavero® raccomanda due capsule al giorno, all'interno della confezione ne sono presenti 90. Una volta aperta si consiglia di conservare l'integratore di omega 3 vegan in frigorifero.

Noi del team di Provegan abbiamo preso più volte questo integratore e non ci ha dato un cattivo gusto di ritorno, anzi il sapore che si sente è un estratto di rosmarino, come riportato dalla confezione.

Affidiamoci agli esperti!
Vegavero® nasce in Germania nel 2014, lo scopo di questa azienda è quello di portare benessere ad ognuno di noi con integratori alimentari di qualità e unicamente vegani.

Per 1 capsula: 250mg DHA | 
125mg EPA | 6mg Vitamina E

Omegor® ha creato un integratore di Omega 3 vegetale tra i più certificati nel mercato. Infatti possiede il riconoscimento di 5 stelle IFOS, che attesta la buona concentrazione di principi attivi EPA e DHA, freschezza e purezza degli integratori Omega-3 vegan.

Inoltre la certificazione della Vegan Society uno dei più antichi e prestigiosi attestati. Questo permette di riconoscere ai consumatori che il prodotto è stato creato e sviluppato senza ingredienti e sperimentazioni che coinvolgano gli animali. 

Un altro punto di qualità è il confezionamento, singolo in blister di alluminio per ogni capsula di questo integratore, contro l'esposizione all'aria e l’umidità. Noi abbiamo notato che queste capsule non si potranno mai appiccicare come succede sempre nelle classiche confezioni in barattoli.

Il sapore?
Fortunatamente il sapore è neutro, ben diverso dalle pillole all'olio di pesce. Inoltre sono facili da ingerire e non danno problemi allo stomaco. 

Ogni singola capsula di Omegor VEG assicura DHA 250mg ed EPA 125mg arricchito con vitamina E. Ideale per supportare al meglio una dieta vegana o vegetariana.

Per 1 capsula: 600mg DHA | 
300mg EPA | 

Questo prodotto presenta una confezione vantaggiosa con ben 120 capsule, presenta acidi grassi essenziali che sono già bilanciati all’interno di ogni singola pillola.

Parliamo di un integratore di omega 3 vegan che è in grado di migliorare significativamente i livelli di colesterolo nel sangue.

Non contiene olio di pesce, quindi è assolutamente consigliato ai vegani e ai vegetariani ed è completamente naturale, clinicamente testato e al 100% certificato.

Il suo punto di forza è la completezza degli omega vegetali presenti infatti ci sono: omega 3, omega 6, omega 7, omega 9. In più nella sua formula ci sono, l'olio di semi di lino e olio d’oliva.

Da dove proviene? Il gusto?
Il prodotto è "made in Italy".

Il gusto può somigliare, se così si può immaginare, come ingerire un cucchiaino di olio d’oliva, quindi consigliamo di prenderle assieme ad un bel bicchiere di acqua.
Le pillole, forse, sono un po’ grandi ma sono masticabili e non hanno nessun sapore forte o sgradevole.