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Ti spieghiamo come una dieta vegetale può salvare la tua vita (e il pianeta)
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Ricetta Besciamella Vegana con Latte di Soia, veloce e leggera
Questo fine settimana volevo creare una lasagna vegana fantastica. Ma non riusciuscivo a trovare la ricetta della besciamella vegetale fatta in casa, che facesse al caso mio! Il mio desiderio era quello di trovare una besciamella vegana senza burro vegetale. Che utilizzasse solo ingredienti leggeri, semplici e genuini. Alla fine mi sono messa ai fornelli e con
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ProVegan,
La più grande community PlantBased in Italia
È nato tutto da due amici che han sentito il bisogno di far qualcosa per cambiare il mondo.
Nel 2019 ci siamo messi all'opera ed è nato ProVegan. Ma non ci è voluto molto per realizzare che da soli non saremmo mai riusciti ad avere un impatto reale sulle persone e sul pianeta.
Da qui l'idea di creare una community plant-based per essere aiutati, aiutarsi ed aiutare chiunque voglia avvicinarsi ad un'alimentazione vegetale.
Cosa dicono di noi...
Mangio plant-based da 3 anni e ho perso in totale 30kg. Mi sento rinata, posso correre per 10 km, sono motivata, felice e, finalmente, la mamma che ho sempre voluto essere! Ringrazio con tutto il cuore i membri di ProVegan per tutti i consigli e gli spunti che mi hanno dato durante il mio percorso.
Mi hanno aiutato a scegliere i migliori integratori, che mi stanno aiutando tantissimo a mantenere un fisico giovane e sano.
Sara Ferrara
Mamma e lettrice di ProVegan
Ho lottato per anni contro diversi problemi di salute. Alle superiori mi è stato diagnosticata l'asma. All'università, vivendo di fast-food, sono diventato anemico e sono ingrassato 15kg. Nel Marzo 2020, sono passato ad un'alimentazione 100% vegetale. Ho iniziato seguendo diversi youtuber vegani e mi sono iscritto al gruppo facebook della community ProVegan, dove ho trovato tantissimo aiuto ed ispirazione.
Dopo qualche mese ho iniziato a vedere i benefici per la salute... più energia, umore migliore. L'asma è sparito. Più di un anno dopo, continuo a vedere i benefici di questo cambiamento sulla mia vita.
Alberto Conte
Membro della community provegan
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